Nutriție femei
Prin alimentație sănătoasă, femeile obțin elementele nutritive de care au nevoie pentru a se menține în formă și pentru a se simți bine în corpul lor. O alimentație echilibrată contribuie la reducerea riscului de afecțiuni cronice, mai ales boli cardiovasculare, cancer, obezitate, diabet, hipertensiune arterială, osteoporoză, anemie, carii dentare și unele tulburări.
Femeile prezintă o cantitate mai mare de țesut adipos raportat la suprafața corporală și o predispoziție mai mare la depozitarea grăsimilor. De aceea trebuie să fie atente la nutriția lor, mai ales în etapele vieții sexuale (pubertate, sarcină, menopauză), adică în situații în care se produc modificări neuro-endocrine, psihice, sociale, alimentare.