Invățături și curiozități despre mere

Ziua Internațională a merelor, este sărbătorită încă din 1990, prima oară în Marea Britanie și apoi în mai multe țări ale lumii.

Atunci simți că este toamnă când culegi un măr direct din copac.

Acum este toamnă, te invit să mergi să culegi un măr și în timp ce îl miroși și mănânci să îți amintești aceste rânduri de mai jos.

Invățături și curiozități:

Mărul este unul dintre cele mai consumate fructe din lume. Bogat in vitamina C și în alte substanțe nutritive, mărul este denumit și „regele fructelor”.
La vârsta copilăriei, printre poveştile cele mai îndrăgite se numără şi „Prâslea cel voinic şi merele de aur”, iar în colinde ni se urează să înflorim ca Mărul, ca Părul…
Coaja unui măr conține mult mai mulți antioxidanți și fibre decât miezul acestui fruct.
În întreaga lume există mai mult de 7500 de soiuri de mere cultivate. Ar dura mai mult de 20 de ani pentru a le incerca pe toate, dacă ai manca un măr pe zi!

Merele nu conţin deloc grăsime sau sodiu, ceea ce le face atât de grozave în dieta persoanelor care suferă de retenţie de apă şi afecţiuni cardiovasculare.
Conform celor de la BBC „cele trei mere care au schimbat lumea” sunt: mărul Evei, al lui Newton şi al lui Steve Jobs. Este un motiv în plus pentru a vă convinge să consumați mere zilnic, asta și pentru că “Un măr pe zi ține doctorul departe”.
Merii pot trăi mai mult de 100 de ani.

Merele pot stimula producția de estrogen la femeile care au intrat in menopauza.
Mâncarea ceremonială a Paştelui evreiesc includea la desert o combinaţie de mere tocate mărunt, nuci şi stafide pisate, curmale, scorţişoară, vin şi miere.

Principalele acţiuni se manifestă asupra aparatului digestiv. Datorită acidităţii moderate, merele ajută digestia, provocând prin act reflex o importantă creştere a secreţiei salivare şi gastrice.

Sucul merelor ajută la tonifierea ţesuturilor, masându-se uşor obrajii, sânul, abdomenul.

O persoană mănâncă în medie aproximativ 65 de mere în fiecare an.
Potrivit sugarstacks.com, 100 de grame de mere vin cu 11,5 grame de zahăr, respectiv cu puţin peste un cub şi un sfert. Astfel, un măr mare (200 grame) conţine 23 grame de zaharuri, ceea ce reprezintă 92 de calorii din totalul de 116.
Datorită nivelului ridicat de bor, merele contribuie la îmbunătățirea memoriei și activitatea electrică a creierului.
Sekai-ichi este cel mai scump soi de măr. Acesta costă aproape 21$.
Primul astronaut care a călătorit în spațiu și a orbitat în jurul pământului, americanul John Glenn, a dus cu el piure de mere ambalat în tuburi. După aceea alți astronauți au avut și ei în meniu sos de mere cu șuncă.
Isaac Newton a descoperit legea gravitației atunci când i-a căzut un măr în cap.

Daca Malusdomesticaphobia este frica de mere, oare cum se numește iubirea fața de mere? Știu doar că atunci când consumi cu regularitate mere, când alegi merele curate, organice și le savurezi când le mănânci din totată inima, aceea este iubirea față de măr.